Wirbelsäulengymnastik

Zielgruppe:
Erwachsene

Inhalt:
Ein gesunder, gestärkter Rücken ist wichtig zur Stabilisierung der Wirbelsäule. Unsere abwechslungsreichen Stunden beschränken sich nicht ausschließlich auf die Kräftigung der Muskulatur; auch Übungen zur Verbesserung von Balance, Koordination und Beweglichkeit fließen in unser Training ein.

Ein ausgiebiges Dehn- und Mobilisierungsprogramm rundet die Stunde ab.

ACHTUNG: Teilweise geänderte Uhrzeiten!

Wann? Montags, 08.45 Uhr - 09.45 Uhr oder
Montags, 10.00 Uhr - 11.00 Uhr
Wo? Gerhard-Diehl-Halle

Wann? Donnerstags, 09.30 Uhr - 10.30 Uhr
Wo? Jahnhalle

Wann? Freitags, 11.00 Uhr - 12.00 Uhr
Wo? Jahnhalle

 
Kontakt: 

 

 

 

 

Silke Seybold
Tel. 06051 - 67140

 

 

 

Termine

Mo Nov 30 @08:00 - 03:00PM
Wartungsarbeiten Jahnhalle

Geschäftsstelle

 

 

 

 

 

 

 

Simone Kling

06051 8857985

geschaeftsstelle@tv-hailer.de

Telefonische Erreichbarkeit:

Mo: 18.00-20.30 Uhr,
Mi: 18.00-20.30 Uhr

Bitte beachten Sie die jeweilige Bandansage, falls sich kurzfristig etwas ändern sollte.

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