Zielgruppe:

Für alle Übergewichtigen

Was wir machen:

Mollig und Mobil beinhaltet ein Ganzkörpertraining von der Aufwärmphase zur Cardio-, Kräftigungs-, Dehnungs- bis hin zur Entspannungsphase. Die Übungen sind so gewählt, dass es allen Teilnehmern möglich ist diese durchzuführen und viel Spaß dabei zu haben.